Pseudopsicología, ¿Realidad o ficción?
¿Qué es una pseudociencia? Partimos de esta pregunta, que actualmente genera tanto interés. Se entiende por pseudociencia aquella creencia o actividad práctica que puede llegar a ser presentada...
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Ven miedo que tengo amor para darte
(Carta a las emociones) He tardado varios años en escribir sobre esto; dentro de poco más de un mes, mi hija cumplirá cuatro años. Dos de ellos casi ni los recuerdo, embriagada de noches de insomnio y...
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Ansiedad y depresión en aislamiento: prevenir y afrontar
Hablar de coronavirus es hablar de cifras, enfermedad, aislamiento, desconocimiento e incertidumbre pero también significa hablar de prevención y re-aprendizaje. En este sentido, los profesionales de...
View ArticleMiedo, la emoción que asusta. Estrategias para entenderlo y afrontarlo.
El miedo es considerado una de las cinco emociones básicas. Junto a la alegría, tristeza, rabia y asco forman una categoría fundamental para nuestra supervivencia y evolución como especie. Podemos...
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¿Y qué pasa con los adolescentes ahora? Adolescencia, aislamiento y COVID-19
Esto me preguntáis muy a menudo desde que empezó este aislamiento, ¿algún truco para poder convivir con su casi “nula” presencia en la vida familiar? ¿Qué le puedo decir para que entienda que NO...
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Tristeza «la emoción que duele». Entender y gestionar la tristeza
Edited by freepik La tristeza es considerada una de las cinco emociones básicas. Junto a la alegría, el miedo, la rabia y el asco forman una categoría fundamental para nuestra supervivencia y...
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Nueva normalidad: ¿que va a pasar en nuestro bienestar emocional?
by Freepick La nueva normalidad ya ha llegado. Después de cortar de manera brusca con nuestros hábitos y rutinas laborales, familiares, de relación o de ocio, y quedarnos un largo tiempo en...
View ArticleAsertividad, empatía o autoestima
Seguro que has escuchado en multitud de ocasiones el concepto “asertividad”, pero, ¿sabes exactamente lo que implica este término? Más allá de su significado y etimología, vamos a analizar lo que...
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DUELO INFANTIL: encontrar el camino a casa
by @jcomp in Freepick La muerte forma parte de la vida. Todos los seres humanos, desde el momento en que nacemos estamos expuestos a la muerte. En algún momento de nuestra vida vamos a tener que...
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Adolescentes y drogas
Las drogas han estado, están y estarán entre nuestros jóvenes. Resulta poco realista pensar que los adolescentes no las van a conocer o utópico pretender que con nuestra intervención se abstengan de...
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La musicoterapia en el Trastorno del Espectro Autista
Musicoterapia El Trastorno del Espectro Autista (TEA) hace referencia a un trastorno neurológico con sintomatología de carácter social, comunicativo y comportamental, se presentan alteraciones...
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Mindfulness: verdades y mentiras sobre la autocompasión
Qué son la compasión y la autocompasión Resulta cuanto menos curioso el desconocimiento que se observa a veces sobre estos conceptos y su confusión con otros términos, en parte relacionados, pero tan...
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Becas y ayudas para alumnos con necesidades específicas de apoyo educativo...
La educación actual debe atender a la diversidad escolar. Para ello debe promover lainclusión escolar para integrar y potenciar el progreso del alumnado con necesidadesespeciales.Las ayudas y becas...
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Cómo lidiar [emocionalmente] una rabieta [Ebook con 6 pasos a seguir]
Todos hemos sido testigos del despliegue explosivo de emociones que acompaña a una rabieta. Ya sea un niño que se tira al suelo en la tienda de comestibles o un adulto frustrado por las...
View ArticleLa importancia de los límites en la adolescencia
La adolescencia es un viaje marcado por la exploración, el descubrimiento y la autoafirmación. Sin embargo, en medio de esta búsqueda de identidad y autonomía, los límites se convierten en algo...
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El humor como medicina al enfado: 5 técnicas para incluir el humor cuando las...
La vida en familia es sin duda un viaje emocionante y a la vez, desafiante, especialmente cuando hay niños y adolescentes en casa. Con las obligaciones diarias, las expectativas y las fricciones, es...
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5 estrategias para fortalecer la autoestima de tu hijo
La autoestima de nuestros hijos es un aspecto fundamental para su desarrollo emocional y social. Es la percepción que tienen de sí mismos y afecta profundamente a cómo enfrentan los desafíos,...
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Importancia de integrar la educación emocional en los colegios
En el mundo actual, donde el estrés y la ansiedad parecen haberse convertido en problemas constantes, es vital reconocer la importancia de la educación emocional en los colegios. Las habilidades...
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6 tips para gestionar la vuelta al cole
La vuelta al cole puede ser un momento emocionante, pero también lleno de desafíos tanto para los padres como para los hijos. Es una época de cambios y ajustes que requiere planificación y...
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5 claves para aprender a decir no y poner límites
En un mundo donde la presión social y las expectativas ajenas pueden ser agobiantes, aprender a decir no y establecer límites es fundamental para mantener nuestro bienestar emocional. Muchas personas...
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